gainer na mase

Odczekaj doloz 3 stowki wiecej i zrob porzadny cykl na mase (mono+bialko+gainer+witaminy+aminokwasy+glutamina), na pewno lepiej na tym wyjdziesz. A jesli problem z kasa to proponuje sam gainer dokupic Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-07-06 20:50:47

No kreatyne na siłę a na mase gainer ale moim zdaniem nic konkretnego za 100 zł nie kupsz wiec musisz wybrac gainer lub kreta. Chociaz ja bym kupił se białko z takimi fuduszami bo jego nigdy za wiele.

[...] wiedzy na temat diety na masę? Sam zacząłeś te głupie porównania a teraz odwracasz kota ogonem... nie masz bladego pojęcia o tym co piszesz... z Twoich słów wynika to, że gainer jest dobry na wszystko i nawet jeśli ma zbilansowaną dietę to i tak warto wszystko zapijać gainerem bo ty na tym stałeś się "bykiem". Ja dziękuje za taką [...]

[...] supli jak weźmiesz stak np. taurine czy no2 bo w nim już masz te składniki ,więc korzystnie dieta na mase .. przydałoby się jakieś białko , ok Ostrowia może być i jakiś gainer na podbicie kalorii np. Gain Bolic - to z tańszych , albo Extra Mass Sport's One to już z tych z wyższej półki.. co do Dibenziode Magnum to rzeczywiscie DZIAŁA ! [...]

[...] jest najlepszy, ale czy działa on również odbudowywująco na chrząstki i stawy? Piszą, że jest dobry na cerę i skórę) Najlepszy koenzym Q10 Najlepsza odżywka na masę tzn. gainer czy czyste białko. A może oddzielnie białko i oddzielnie węglowodany? Mają być najlepszej możliwej jakości. Nie wiem, jakiś najlepszy do tego komplex witamin i [...]

[...] dieta, możesz jej dać prezent w postaci ropzisanej lub kupionej diety np w pakiecie 3 miesiące :) Co do suplementów na masę to tak samo jak w przypadku mężczyzn, białko lub gainer (nie jestem jego zwolennikiem) dla uzupełnienia braków, co u kobiet jest częstym przypadkiem, bo nie są w stanie tyle zjeść co "my" :P kreatyna itp ale zacząłbym i [...]

Witam mam pytanie jaki zestaw odżywek dobrać do diety na masę? I 1 moje pytanie czy można brać równocześnie Np Gainer,Białko, Kreatyne i Nitrobolon ? Czy któreś z nich się nie łączą ? Proszę o odp z góry dziękuje ;)

No dziwny jesteś chcesz gainera na mase tłuszczowa? A nie lepiej zrobic mase miesniowa? Gainer to jedzenie w proszku np ryz + troche kurczaka, on ci nic bez diety nie da, zamiast porcji gainera mozesz zjesc posilek dodatkowy.

skup się na diecie bo sam gainer nic Ci nie da na mase.gainer jest tylko uzupełnieniem braków w diecie.ja tam zazwyczaj szamałem gain bolica 6000.

Dieta, gainer, bialko to podstawa na masę. Kreatyne narazie odpuść...nakup gainer i bialka poćwicz tak ok. 6 mies. i będziesz zadowolony napewno potem możesz pomyśleć o kreatynie dopiero. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] to nie jest tak ze sa potrzebne ci odzywki tylko odpowiedni odzywianie sie dieta , te tamaty beda pomocne w ulozeniu jej, w razie potrzeby podbicia ilosc kalorii np. gainer: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz [...]

O slbie to ja moge powiedzieć tyle że jem wszystko i ciągle.Staram sie jeść dużo białka.Mam trening na mase.No i właśnie jutro chcę kupić jakiegoś suplementa i nie wiem czy gainer da mi coś,bo strasznie ciężko mi masa idzie.To jak?Kupić mass gain hi-teca za 74 zł 3 kg?? i zjeść w miecha ?? vox

zdecydowanie lepiej na wodzie - po kij ta laktoza? Na mase %-) przecież na mase to jest gainer... białeczko na rzeźbę! };-) w sumie... laktoza + białeczko... to moze wyjsc masa \-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-04-12 21:03:34

Mi nie przeszkadza to wcale :P Pytalem tylko, czy aby to nie za dorbze. Odzywka bialkowa Treca: Perfect Whey Protein, ale za miecha przezucam sie na hi-tec protein Gainer Treca: Mass xxl Edit: Teraz dopiero skumalem o co Ci chodzi z ta Allegro homemade :D Po tym to rzeczywiscie mozna myslec, ze sranie bedzie :) Kiedys kumple mi podrzucil przepis [...]

Ostatnio też miałem wątpliwości...jak zrobię masę, skoro na treningach część spale ;/ Jeżeli chodzi o odżywianie Śniadanie - płatki owsiane z mlekiem Do szkoły zabieram ok. 4 kanapek z twarogiem + 75g Actions Whey Gainer Na obiad kurczak, torebka ryżu, brokuły Po powrocie z siłowni/treningu 75g gainera Na kolacje albo znów płatki, albo twaróg

shotgun pobudza, jeste preparatem stricte przedtreningowym - a XP (ten zwykly, bop jest wersja zm kofeiną), to stack uniwqersalny, pobudzenia nie daje. NIe wiem czego oczekujesz od preparatu, ja wolałbym shotguna. tomek 82 - kreatny i stacki kreatynowe - są preparatami promujacymi wzrost masy ciala przy dodatnim bilansie, dodatkowo oszczedzaja [...]

Kolego pierw Ankieta a potem Wyszukiwarka http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html a potem pytanie bo takich pytan dziennie jest 10-20 i kazdy pyta o to samo wysil sie PODSTAWA JEST DIETA BEZ NIEJ ZATRZYMASZ SIE BARDZO SZYBKO Tematy związane z Odżywianiem [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Na sam początek Musisz mieć Diete Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Rafci mylisz pojęcia. To czy połaczysz nitrobolon 2 z cm3 czy z gainerem 737 to ogromna różnica bo to się wogóle rozpatruje w innej płaszczyźnie. Gainer - to żarcie w proszku - bierzesz ze względu na braki w diecie. Szczerze niepolecam. CM3 to jabłczanik - kreatyna BCAA-aminokwasy rozgałęzione - w diecie na masę raczej niepotrzebne, bardziej [...]

[...] sedno sprawy! Gainer pomoże uzupełnić Ci braki w diecie. Jeśli intensywnie trenujesz, jest on jak najbardziej wskazany. Kreatyna nigdy sama nie zrobi Ci kraty na brzuchu, musisz go mocno katować, to są niestety takie mięśnie. Cały czas trzymam się zdania - micha + ćwiczenia, ewentualnie gainer na podbicie diety jeśli chcesz osiągnąć lepszą masę.